一个人如果懂得了活在当下，往往也能拥有高能量的状态( 二 )
举个例子 ， 如果我们总是对过去充满懊悔 ， 我们就会认为当下没有多大意义 。如果我们认为过去充满着喜悦与感激 ， 我们的当下就会被继续传递下去 ， 直至成为最好的自己 。
真正的好的成长往往来自我们对待当下的真实感受 ， 我们在当下感受的东西越深刻 ， 往往我们对待生命的体验也会更有深度和宽度 。
每个人或许要明白 ， 比起盲目地追求效率 ， 不如用活在当下的状态打开自己的潜能 ， 让自己看到未来的潜力成长空间 ， 我们就能做最好的自己 。
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活在当下往往意味着我们要做好两件事 ， 第一件事是学会排除过去对自己的干扰 。我们要学会归零 ， 让自己明白 ， 过去是过去 ， 现在是现在 ， 唯有对过去与当下有一个切实的尊重和感受 ， 我们才会活在当下 。
其次我们要体会到当下的重要性 ， 当下是连接我们未来与过去桥梁 。曾国藩曾说 ， 将来不迎 ， 过往不恋 ， 活好当下 ， 就活好了我们这一生 。
学会聚焦自己手头的事情 ， 深刻理解我们的未来就取决于我们当下的态度和状态 ， 我们越投入越认真 ， 未来的状态也会越来越好 。
【一个人如果懂得了活在当下，往往也能拥有高能量的状态】
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