冬季多给孩子吃的菜，益智补脑、提高记忆，增强免疫力不感冒
我是一个普通的上班族 ， 每天忙忙碌碌的生活让美食填补得更加充实 。早上打一杯纯手工的豆浆 ， 花几分钟给孩子做上一口热乎的早餐 ， 简单的生活充满仪式感 。听着古典的纯音乐配上自己做的一手好菜 ， 在种满鲜花的阳台上架一个手工编织的小餐桌 ， 下午的阳光就这么洒在脸上 ， 瞬间感觉生活特别美好 。家人的陪伴 ， 美食的相伴 ， 还有什么不满足的呢？在这里我们可以一起讨论美食 ， 一起进步！
【爆炒尖椒肘花肉】
文章图片
文章图片
猪肘子的制作方法千千万万 ， 红焖猪肘,红烧猪肘,东坡肘子,扒肘子,虎皮肘子,家常热味肘子,山药炖猪肘,韩式猪肘包饭,猪肘片炒甜豆,红枣煨猪肘,西洋参酱猪肘 ， 而我独有情钟的只有它 ， 怎么吃都不怕的爆炒尖椒肘花肉 。
文章图片
文章图片
做法：
1.酱肘子一个、切片待用 。葱姜蒜切好待用 。
2.准备三个尖椒切块备用、半个洋葱切好备用 。
文章图片
文章图片
3.锅中放油 ， 煸香花椒 。
4.放入肘花肉爆炒 。
5.放入葱姜蒜翻炒均匀 。
文章图片
文章图片
6.再加入尖椒、洋葱爆炒 。
7.放入盐、生抽、白糖翻炒 。
文章图片
文章图片
8.食材翻炒均匀后 ， 即可出锅装盘食用 。
9.一盘胶原蛋白满满 ， 维生素含量丰富的美食上桌了 。
文章图片
文章图片
草帽妈妈温馨提示：
食材中的肘花肉如果没有 ， 可用肉肠、香肠代替
文章图片
文章图片
【冬季多给孩子吃的菜，益智补脑、提高记忆，增强免疫力不感冒】来源：搜狐
推荐阅读
- 世上只有妈妈的孩子像块宝…在歌谣里有数不尽的甜蜜
- 挪个泡菜坛子 洗个热水澡就中风了？老人冬季洗澡不注意这些细节 当心中风
- 冬季如何运动最健康？请查收这份指南
- 女孩子外冷内热，怎么办？
- 如何让现任和前夫的孩子处理好关系？
- 冬季连阴天蔬菜“面黄肌瘦” ，听听专家怎么说
- 冬季老年人养生保健知识——健康饮食
- 炸鸡柳加个料汁，外焦里嫩、酸甜开胃，一盘被我和孩子吃了个精光
- “要么宅着不出门，要么浪到不回家，我家孩子怎么了？”
- 咖喱猪排饭，健康实惠比外卖强百倍，孩子们吃得开心极了