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椒盐脆饼 52 克=200大卡
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切达干酪 51 克=200大卡
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谷物水果圈 51 克=200大卡
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小熊软糖 51 克=200大卡
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Splenda 人工甜味剂 50 克=200大卡
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咸饼干 50 克=200大卡
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Werther’s Originals 糖 50 克=200大卡
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巧克力 41 克=200大卡
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玉米粉薄烙饼 41 克=200大卡
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蜀葵糖 40 克=200大卡
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M&M 糖果 40 克=200大卡
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花生酱夹心饼干 39 克=200大卡
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干酪卷 38 克=200大卡
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薯片 37 克=200大卡
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Hershey Kisses巧克力 36 克=200大卡
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切片杏仁 35 克=200大卡
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煎培根 34 克=200大卡
花生酱 34 克=200大卡
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椒盐坚果 33 克=200大卡
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黄油 28 克=200大卡
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菜油 23 grams = 200大卡
——为什么是200大卡？
就这个项目来说，我们可以选择任意卡路里数 。 但是我们希望本文能对整个食物类都给出具体的数量 。 我们觉得100大卡的黄油或者油数量上就显得很少，另一方面，500大卡的芹菜又是一个非常庞大的数量 。
——你们是如何选择哪些食物放入本项目？
我 们选择很多食物都碰巧出现在wiseGEEK网站数据库里；我们还选择了一些其他的食物，因为我们希望给到一个更广范围的食物目录 。 我们避免采用那些做好 食物，诸如烟囱饼，希腊卷饼，因为它们的卡路里含量和制作材料紧密相关；我们也避免那些不常用的食材，诸如山竹果，波萝蜜 。
这个顺序可能会引起歧义，因为液体食物看上去热量密度小 。 那也是为什么在水果和煮好的意大利面里面含有比没有煮过的意大利面中多的卡路里 。
所有的照片都用同一个相机同一种模式拍摄（尼康D70数码相机），也就是说这些照片中显示的食材量都是可以相互参照的 。
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