亮着灯睡觉 。有的新手妈妈为了方便照顾宝宝，往往将卧室里的灯通宵开得很亮 。这样虽然方便了妈妈，可对小宝宝却很不利 。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，如果卧室内通夜光亮如昼，会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝正常的新陈代谢，进而影响宝宝的生长发育 。同时睡觉开强光灯，也会影响宝宝的视力发育，将来患近视眼的几率要比普通的宝宝高 。
注意事项
上述这些坏习惯不仅不会有利于照顾好宝宝，还会损害宝宝的健康 ， 新妈妈一定要谨记 。
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