专家提醒：月子里要少吃这些食物
对于产后新妈妈来说，月子期间的饮食要格外注意，对于一些不利于身体健康的食物，新妈妈在月子期间一定要及时避开，因此，亲亲宝贝小编在此提醒广大新妈妈，月子里要少吃以下这些食物 。
1.产妇不要吃巧克力
产妇整天在嘴里嚼着巧克力 ， 会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康 。
所以产妇最好不要吃巧克力 。
研究还证实，如果过多食用巧克力 ， 对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响 。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛 ， 排尿量增加 ， 结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳 。
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【专家提醒：月子里要少吃这些食物】专家提醒：月子里要少吃这些食物
2.忌食过咸食物
因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压 。但也不可忌盐 ， 因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐 。
3.其他应节制的食物
葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品 。都应该节制进食 。
另外，产妇要忌食酸性收敛食品 ， 如乌梅、南瓜等 。
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