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肾,是生命之源,如果你肾脏有问题的话 , 就会严重影响你的身体健康 。从中医的角度考虑 , 补肾养肾是要讲究方式和方法的 。关于补肾养肾的忌讳有很多,你需要多加注意 。下文做了具体的介绍 。
方法/步骤
【关于补肾养肾的忌讳有哪些 补肾的养生知识】避免使用对肾脏有损害的药物 常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等 。若病情需要用药物时,患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物 。同时,在用药期间还应多饮水 , 以促进药物的排泄 。
多吃蔬菜水果 如果患有慢性肾功能障碍,就应该注意适当食用蔬果 , 避免对肾脏造成影响 。另外,每天有计划地坚持体力活动和锻炼,控制体重 。
多喝水 喝水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度 , 从而避免肾脏受到损害 。
清淡少盐 盐摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,会加重肾脏的负担 。
控制血压、血糖 这些疾病会加速肾脏病变的发展过程 , 人们应密切注意 。
戒烟限酒 戒烟和避免酗酒是护肾的原则 。
定期检查 每年定期检查常规和肾功能,做到有问题早发现早治疗 。
有病早治 当感冒、喉部、扁桃体有炎症时,需要遵医嘱彻底治疗,否则链球菌感染,易诱发肾脏疾病 。
注意事项
以上就是关于补肾养肾忌讳的介绍了 。了解和掌握正确的补肾养肾法,这样才能让你的身体得到很好的健康养护 。中医认为 , 补肾不能盲目用药,如果你用药不当的话,那就会增加肾脏的负担了 。
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