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高血压的发病人群越来越多 。因为它的诱发因素非常多，所以一般不好控制和预防 。我的父亲也曾有过这样的疾?。谂闼瘟频墓讨幸沧芙崃撕芏嗑? ，医生建议最重要的就是预防控制 ， 现在把我的经验给大家分享一下 。
方法/步骤
及时服用降压药物，严格按照医嘱吃药，防治进一步的发展 。尽量吃些依赖性小的药物，可以混合吃两种或三种药物 。
配合中医中药，穴位治疗等方法 。比如有降压作用的葛根，罗布麻等，穴位有涌泉 ， 足三里，合谷等保健穴位 。
饮食宜清淡，切记低盐低脂 ， 适量运动建议有氧运动，比如慢跑，游泳等等 。
注意事项
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