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老年痴呆症是一种中枢系统变性的疾病 ， 主要表现为老年人记忆性障碍 ， 认知性障碍 ， 即记忆力减弱，不认识常用食物，常常造成家人的困扰 ， 影响家庭和谐 ， 那么，我们应该怎样来预防老年痴呆呢?
方法/步骤
适度的运动就可以，手的运动也很重要 ， 比如经常做一些复杂精巧的手工活啊，会促进脑袋的活力，吹奏乐器啊 ， 打麻将啊,等等 。
老年人千万别摔着啦！因为如果头部被摔伤了，很容易会导致痴呆的，所以必须的时候，高龄人最好使用拐杖来辅助行走吧 。
注意事项
【如何预防老年痴呆症的发生？ 如何预防老年痴呆病】养成良好的饮食习惯，减少盐的摄入量，多补充营养和维生素，多吃蔬菜水果 ， 少吃油炸性食物，避免摄入过多脂肪，同时忌烟忌酒 。树立良好的生活习惯 ， 保持愉快的心情 ， 对新事物保持好奇心，增强注意力 ， 提高记忆力，积极健康用脑，防止脑力减弱，保持年轻的心态，乐观的对待生活 。

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