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不利于身体健康，容易引起气虚脊椎，腰间盘方面的问题 。目前建议是避免久卧不起，同时要进行一些适当的体育锻炼和户外运动 ， 养成一个良好的饮食习惯和作息习惯也是很有必要的 。同时要养成一个良好愉悦的心情 。

【总躺着有什么坏处 躺着的坏处】

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