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高原反应因高原是因空气稀薄、缺氧出现的一系列症状 ， 如头痛、头晕、气短、呼吸急促、心跳加快、血压升高、乏力、恶心呕吐、睡眠障碍等 。有人说，身体越好的人高原反应越强烈 ， 这种提法不够确切 。确切地说 ， 应当是在平原地区心肺功能较好的人，如中长跑运动员及爱好者，他们的耐缺氧能力强，高原反应较轻微 。而肌肉发达的人，如举重、投郑运动员等，或肥胖的人，由于肌肉、脂肪耗氧量大，所以比一般人易出现高原反应 。

【身体越好高原反应越大吗 身体越强壮高原反应越大吗?】

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