文章插图
一、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环 。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环 。有人做过测试 ， 一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍 。
二、调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点 ， 又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位 。
三、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环 ， 由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢 。
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