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金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。也可预防文明病,如血管病变及癌症 , 更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎 。
金桔亦含维生P , 是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物 。
金桔果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香 。金桔80%的维生素C集中在果皮上 , 每百克高达200毫克 。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用 。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等 。果皮还可提取芳香油 。金桔有很高的药用价值 。
【金桔泡水有什么营养价值 金桔泡水喝有啥好处】
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