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吃多了会上火 。荔枝不可多食，多食发热；老年人多食荔枝可加重便秘 。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝 ， 否则会加重病症 。
鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆；干荔枝水煎或煮粥食用有补荔枝肝肾、健脾胃、益气血的功效，是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品 。荔枝富含铁元素及维生素C，铁元素能提高血红蛋白的含量 ， 使人面色红润，而维生素C能使皮肤细腻富有弹性 。止渴，益人颜色 ， 提神健脑 。可治头晕、心闷、烦躁不安，背膊不适，颈淋巴结结核，脓肿和疔疮，发小儿痘疮 。

【吃荔枝上火吗】

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