【吃鸡肉好吗 经常吃鸡肉好吗】
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鸡肉质地柔嫩，味道鲜美 ， 同时鸡肉中含有较多的谷氨酸和肌苷酸，其肌纤维之间脂肪较多，易为人体消化吸收，产妇是可以吃的，但并不说明这种食物对产妇来说就是安全的 。现代研究表明，产妇在分娩以后，内分泌会发生一定变化，血液中雌激素与孕激素的水平大大下降，而泌乳素水平相对较高，发挥促进乳汁分泌的作用 。母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，因此产后过早食用炖母鸡，可能会增加体内雌激素的水平，使泌乳素的作用减弱，甚至消失 ， 从而引起产后乳汁分泌不足或缺乳 。当然，产妇在产后10-15天 ， 乳汁分泌比较充足的情况下还是可以炖食母鸡的 。或者也可选用公鸡 。所以在产妇进食之前，妈妈要了解自己的身体情况来选择进食鸡哦 。
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