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喝羊奶能美白，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解 ， 延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽，其中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用 。相对而言，羊奶顾名思义就是羊的奶，羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王” ， 是世界上公认的最接近人奶的乳品 。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收 ， 并且长期饮用羊奶不会引起发胖 。
【喝羊奶能美白吗 长期喝羊奶可以美白吗】
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