【夏天如何消除疲劳 夏季如何抗疲劳】
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夏天消除疲劳的方法有打球、做操、散步等 。但活动的强度不宜过大，时间不宜过长 。大脑在运动中得到放松后就会消除疲劳 。夏天是四季中的第二个季节，又称昊天 。
在中国，夏季从立夏开始，到立秋结束 。中国的一些地区则为夏至至9月份 。日本通常将6月、7月、8月定为夏季 。在北半球一些地区则称夏至至秋分为夏季 。在南半球，一般将12月、1月和2月定为夏季 。很多生物会在夏季繁殖后代，各种动物选择夏季交配、生育，植物竞相开花结果 。这主要是由于在夏季气候最热，各类食物丰富，而且对于卵生动物 ， 卵更易于孵化 。
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