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沙参搭配玉竹效果最好 。玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者 。但要注意不适宜饮用沙参玉竹人群：
1、痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服 。
2、暴感风寒咳嗽者均忌服 。

【沙参玉竹什么人不能喝 沙参玉竹适合什么人喝】

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