文章插图

1、洗手掌 ， 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂） ， 掌心相对，手指并拢相互揉搓 。
2、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行 。
3、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓 。
【七步洗手法是什么 七步洗手法是啥】4、洗指背 ， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
5、洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行 。
6、洗指尖，弯曲各手指关节 ， 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
7、洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。

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