草莓菠萝蜜能一起吃吗 草莓能和菠萝蜜一起吃吗


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草莓和菠萝可以在一起吃 。
菠萝和草莓成分对比两样合起来一起吃营养成份不过量 。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,维生素C50-100毫克 。
菠萝含果糖,葡萄糖 , 维生素B、C,磷 , 柠檬酸和蛋白酶等物质 。每100克菠萝含水分87.1克 , 蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克 , 钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克 , 铁0.2毫克 , 胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克 , 核黄素0.02毫克 , 维生素C8~30毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等 。

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