文章插图
豆腐是很容易消化的 。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称 。豆腐的消化吸收率达95%以上 。

【豆腐是不是不好消化 豆腐不好消化?】

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