文章插图
紫色白菜叫紫甘蓝，紫甘蓝的主要特点是叶片中花青素含量或比例较高 。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素 ， 铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质 。
每100克紫甘蓝含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.04毫克、维生素C39毫克、尼克酸0.3毫克、糖类4%、蛋白质1.3%、脂肪0.3%、粗纤维0.9%、钙100毫克、磷56毫克、铁1.9毫克 。
【紫色白菜有什么营养价值 紫色白菜的营养价值】

• 微信新设备登录被盗风险提示多久会自动解除 微信登录有被盗嫌疑拒绝新设备登录
• 使用什么火可有效节省燃料 节约燃料的途径有哪些
• 小满结婚好不好 小满和什么有关
• 关于健康水谚语 有关于水的谚语
• 喜雀与乌鸦有什么不同 喜雀与乌鸦有什么不同点
• 贴墙纸的糯米胶有毒吗 贴墙纸的糯米胶水有甲醛吗
• 洗厕所用什么酸
• 胃病可以喝咖啡吗 胃病是否可以喝咖啡
• 在天津京津冀一卡通有什么优惠 天津交通一卡通京津冀
• 泰州异地就医备案办理方式有哪些 泰州市异地就医报销规定