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【藕粉经期可以吃吗 藕粉经期可以喝吗】可以的，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物 ， 也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多 。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物 。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等 。月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁 ， 芝麻仁及油、蜂蜜等 ， 同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅 。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血 。

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