吃桃子有什么好处 吃桃子有什么好处与坏处

【吃桃子有什么好处 吃桃子有什么好处与坏处】

吃桃子有什么好处 吃桃子有什么好处与坏处

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1、经常吃桃子对促进伤口愈合,增加身体免疫力都有一定的作用 。因为桃子中含有丰富的维生素C,维生素C可以促进胶原蛋白的合成,对促进伤口愈合有一定的作用 。桃子中含有的维生素C对提高身体免疫力 , 预防感冒病毒的袭击也有一定的作用 。
2、另外,桃子还有保护视力的作用,因为桃子中含有丰富的胡萝卜素,在被人体吸收后,会转变成维生素A,而维生素A对保护视力,防止患夜盲症,干眼病都有一定的作用 。