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1、出自明代明朝理学家胡居仁的《自勉联》 。
2、他兴趣广泛，博览群书，左传公羊、诸子百家、楚辞汉赋、唐诗宋辞等，无不涉猎 。及壮 ， 师事崇仁硕儒吴与弼，而醇正笃实，饱读儒家经典 ， 尤致力于程朱理学 ， 过于其师 。所作的自勉联正是其治学的真实写照 。
3、全联原文：苟有恒，何必三更眠、五更起；最无益，莫过一日曝、十日寒 。
【三更眠五更起出自何处 五更眠的意思】4、译文：如果有恒心 ， 又何必每天起早贪黑；最不好的是做一天，歇十天，只有三分钟热度 。从正反两方面突显恒心对做人做事的重要性，勉励人做事要持之以恒 。

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