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1、如果孕妇在怀孕晚期内热上火的话，应该吃些“苦”味的食物，这类食物可以说是降火的首选，因此 ， 孕晚期内热上火的话，可以在平时多吃一些苦瓜、苦菜等，另外，还可以喝些苦丁茶，或者把杏仁当零食吃 。
【孕晚期上火怎么办 孕中晚期上火怎么办】2、保证喝足够的水，水不仅可以帮助预防上火，也能有效降火，上火的孕妇不妨在水里面加一些能清热去火的茶 ， 比如金银花、菊花等 。
3、多食用含有纤维素多的东西，比如说粗粮、绿色蔬菜等 。这些食物能够使体内的毒素更快更多地排出，对于内热上火的症状也有改善的作用 。
4、多吃香蕉、苹果等可以帮助有效降火的水果，它们能帮助肠胃加快蠕动，使体内毒素排出，另外，梨、西瓜也可以降火 ， 不过孕妇不能吃太多 。

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