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痛经的原因主要是经血下不来，男孩做以下这些活
多喝点红糖水吧，如果严重可以吃点活血化瘀的药物，经血下来就不会那么疼了 。饮食方面要让女孩子多吃点温性的食物 ， 凉性食物是一定要忌的 。另外，月经期间小腹会发凉，可以买个小热水袋拿毛巾包着捂一捂，对女友表示关心也可以把手暖和之后帮他揉揉小肚子，这个也是可以增加感情的哦 。
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