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【孕妇喝什么牛奶好 怀孕初期孕妇喝什么牛奶好】1、怀孕期间的女性酸牛奶、纯牛奶都是可以喝的 。因为从酸奶和纯牛奶的营养成分上来说没有本质的区别，只不过是酸牛奶经过了发酵 ， 其中含有大量的乳酸杆菌 ， 对于调理女性的肠道菌群、促进消化有一定的帮助，单纯从营养的角度没有本质区别 。
2、在酸奶和牛奶的饮用时间上是有一定的区别的，对于酸奶来说一般建议在饭后服用，可以有效的促进消化，而且一般不建议空腹服用 ， 如果是空腹服用比较容易导致胃酸过多，可能会引起一定程度的胃酸反流 。而对于纯牛奶一般建议睡前喝，因为具有很好的镇静安眠的作用，可以保证孕妇睡眠质量，同时可以有效的增加钙质的吸收效率 。

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