【红豆薏米茶什么时候喝最好 红豆薏米茶啥时候喝最好】

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1、饮用薏米红豆水的最佳时间就是夏天 ， 可以从5月份喝到10月份，可以帮助身体去除湿气，不仅具有防止脱发、消除斑点的功效，还能吸收紫外线，长期喝薏米红豆水还能起到减肥的作用 。
2、春节时由于空气中含有大量的水蒸气，所以会感到比较的潮湿和闷热 ， 此时的湿气比较重，喝红豆薏米水就可以帮助祛湿健脾 。夏季时天气炎热 ， 而且身体也比较容易水肿，体内的湿气严重，此时喝红豆薏米水可缓解水肿、增强食欲等 。一天中的时间除了晚上，其他时间都可以喝，而早上时胃部的吸收比较好 ， 所以早上喝较好 ， 而且还可当做早餐吃 。

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