DEEP深度世界|人可以多久不睡觉？美国小伙强撑264小时后，被科学家紧急叫停( 二 ) 睡眠是片断的死亡

在实验的第一天，兰迪没有感觉到异常的状况。尽管坚持了一天不睡觉，他仍然能够以饱满的精神迎接新的一天，所以他感觉睡眠并不是不可取缔的。
但实验进入第二天的时候，兰迪就渐渐感觉到自己的精神状态开始走下坡路了。他感觉自己变得萎靡起来，对外界的反应也开始变得有些迟钝。但一切还在可以忍受的范围内。
实验进入第三天的时候，兰迪觉得自己除了精神变得更差之外，还多了情绪上的变化。显然这种情绪上的变化也是负面的变化，兰迪开始变得暴躁，感觉自己多了一些攻击性。
而当实验进入第四天的时候，剥夺睡眠在兰迪身上起到了更坏的表现，他开始感觉到身体上的严重不适，并伴随着剧烈的头痛。除此之外，他在语言表达方面也出现了问题，不再能和之前一样保持清晰的表达，逐渐出现了缺乏逻辑的现象。
这样的变化使得实验室的科学家和医生也开始担忧了起来。尽管检查兰迪身体的各项指标后，发现没有出现太大的问题，他们还是征询了兰迪是否继续的意见，给予了他退出的机会。
但兰迪选择了继续。
实验进入第五天的时候，兰迪变得呆滞起来，很难与身体的睡眠本能抗衡。在这种情况下，科学家们只好借助外物，通过给兰迪注射一些保持清醒、兴奋的药物，来增强其抵制睡眠欲望的能力。就这样，兰迪得以继续坚持下去。
当不睡觉的时间超过一周之后，兰迪的记忆也出现了问题，他甚至没法记起刚刚发生的事情。而到了坚持不睡觉的264小时12分钟的时候，兰迪的身体已经到达了极限，陷入了昏迷。实验暂停的同时，兰迪也被紧急送进了医院进行治疗。
兰迪的身体状况
从兰迪昏迷住进医院，到他第一次醒来，已经过去了两天的时间。醒来后的兰迪，感觉除了身体比较虚弱之外，没有其他大的问题。而在经过医院的康复治疗后，兰迪又恢复了对其身体的掌控权，在精神层面也逐渐变得轻松起来。
他感觉自己仿佛没有经历过之前的剥夺睡眠实验，身体状况恢复得与以前一般。但这种感觉真的是事情的真相吗？
专家们为了获得足够的实验数据，对兰迪的身体情况做了实时的跟踪监测与记录。在兰迪昏迷的时候，他血液里的糖分与蛋白质等物质的含量，要远远低于正常的水准，甚至比正常人低出了一半，而在这个过程中，兰迪的身体还在不停地分解组织蛋白质。
这样的发现让参与实验的科学家们都惊出了一身冷汗。因为如果不是兰迪的身体出现警报导致实验中断的话，按照这样的趋势，兰迪的身体就会在接下去的实验中出现不可逆转的损伤。这不是大家想要看到的。
因为身体状况还不太好，兰迪只能继续住院。等到在医院又躺了一周后，兰迪才终于才因为身体状况恢复到实验之前，而被获准出院了。
充足睡眠的作用与界定
剥夺睡眠实验因为对人的身体健康造成了直观乃至不可逆转的损害，而得到了政府与组织的抵制。随着这项实验的终结，科学家们开始转而研究充足睡眠对人体的重要性，以及充足睡眠的界定。
为此，美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会开始对100万名年龄介于30岁到102岁的研究对象，开展了长达六年的研究与调查。
研究结果显示：睡眠时间与死亡率之间存在一定的关系。成年人睡眠时间在6.5小时到7.4小时时，其死亡率达到了最低点。而当其睡眠时间低于4.5小时或高于9.4小时时，死亡率都会出现明显的提高。